Spinning - Ha mindenáron izmot akarsz veszíteni

A spinning megalkotója egy Jonathan Goldberg nevű triatlonista. Unta már a hagyományos edzésmódszereket, és egyszer még a halál szele is megkísértette egy országúti edzés alatt. A spinning – hasonlóan a hot iron-hoz és a zumba-hoz – divatos, népszerű, de sok esetben igencsak káros sportra emlékeztető tevékenység. Nem szól ez másról, mint szobabiciklizésről, mely változó intenzitással …

2013 legfurcsább keresőkifejezései

Miért nem mersz lemenni az edzőterembe?

A spinning edzés 9+1 előnye a testmozgásban

Spinning - Ha mindenáron izmot akarsz veszíteni

Étrend, edzésterv, tömegnövelés, diéta - Testépítés kezdőknek és haladóknak

5 hiba az izmok felszedésénél, és hogyan javítsunk rajtuk (Alberto

Mikor tekinthető sportnak a testépítés?

Németh István (Steve Namat)

Németh István (Steve Namat)

Hogyan építhetsz izmot? Miklós Péter - személyi edzések

Mekkora súllyal edz, ha izmosodni, erősödni vagy éppen fogyni

A megélhetési fitneszoktatók országa lettünk

Gyereklelek Sportcipoben 6731 PDF